Thêm nữa đi anh, nhấp mạnh thì em mới sướng. Vì vậy, chúng tôi phải ghi lại tất cả các loại bánh kẹo chúng tôi ăn trong ngày vào một cuốn sổ. Mỗi ngày chúng ta phải ăn càng ít đồ ngọt càng tốt. Nếu không ăn được thì có còn hơn không. Và lượng kẹo chúng ta ăn trong một tuần sẽ rất khác so với lượng kẹo chúng ta ăn trong tuần tiếp theo. Mục tiêu là đạt được điều ngược lại với tình hình hiện tại của chúng ta. Đó là: bắt đầu cho rằng kẹo, theo định nghĩa, là thứ không thể ăn được. Chỉ rất lâu sau đó, rất lâu sau khi cảm thấy hoàn toàn bình phục, bạn mới có thể buông bỏ sự cứng nhắc và bắt đầu thưởng thức món ăn trở lại, và đúng như vậy: đừng đi quá xa.
Thêm nữa đi anh, nhấp mạnh thì em mới sướng
